牛皮癣患者很容易发脾气,主要原因就是牛皮癣带来的,要知道经常发脾气对牛皮癣患者的危害是很大的。专家给牛皮癣患者提出了几点建议。
一、牛皮癣患者要自主调节情绪。牛皮癣患者的情绪与“肝火”关系极为密切,经常发脾气会导致牛皮癣患者肝脏损害,而肝脏损害又会加重牛皮癣病情,牛皮癣病情加重又会损伤肝脏,又进一步导致情绪失衡,恶性循环。所以要想从根本上纠正这种情况,牛皮癣患者必须学会自主调节情绪,用宽容、平和的心态对待周遭的人和事,对到牛皮癣,积极应对人生逆境困苦。
二、牛皮癣患者要形成良好的起居习惯,做到睡够,睡好。有人以为只要睡足8小时就够了,其实更重要的是睡眠时间和质量。中医理论中,晚间11点到次日凌晨1点为肝脏工作的时间,如果这个时间不睡觉,就会使其工作负荷过大,久而久之,损害肝脏。
三、牛皮癣患者要饮食得当。适当多吃蛋、奶、鸡、鸭、鱼、虾及精肉等蛋白类食物,并多吃富含维生素的新鲜蔬菜与水果;饮料则应以各种新鲜果汁为好,酸奶、玉米汁等也对肝脏有益,而各种酒类应尽量少喝或不喝。
牛皮癣患者控制好自己的情绪,不再发脾气,使肝脏处于一个良好的环境下,这样才有利于牛皮癣的治疗和预防。
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