患者出现牛皮癣，心理上的情绪波动起伏挺大的，一般患上牛皮癣，患者会有哪些心理上的问题呢？
牛皮癣患者出现的一些心理问题：
1、牛皮癣患者会面临很大的精神压力，尤其是当牛皮癣出现在一些明显的地方得牛皮癣的人会感到窘迫、害羞，担心别人的反应 。
2、牛皮癣患者容易出现悲观，消沉、紧张、抑郁、沮丧、恐惧、自卑，有的寝食不安，甚者寻短见，凡此种种都不利于疾病的康复。
3、由于牛皮癣严重影响患者容貌，从而影响患者的生活、家庭婚姻、社交活动和工作，大多数患者出现不同程度的焦虑和抑郁。而这种焦虑和抑郁形成的心理压力又反过来影响牛皮癣的治疗。
牛皮癣患者该如何减少心理上的压力呢？专家给大家介绍几招牛皮癣心理减压法。
1、牛皮癣患者应该把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，这是一种很有效的牛皮癣心理减压法。比如协调的工作、幽默的语言、融洽的环境等，都能缓解情绪。
2、音乐是非常有效的心理减压法，多听音乐有助于培养开朗的性格。
3、多与朋友聊天，让精神压力放松。可以多与自己的家人或知心朋友聊你心中的想法。如没什么家人朋友在旁的，在网络上的QQ群或者论坛中可以找到相互倾诉的病友，在一些论坛的娱乐版块可以让你放下身心的疲惫。要坚信一点的是，你的家人、朋友、医生，他们都很关心你，会用他们的方法来支持你的。
牛皮癣患者要树立战胜疾病的信心，不要因为别人的一句话就烦心，要注意调节自己的心情，不要心理压力过大，同时我们要多关心牛皮癣患者，牛皮癣不是传染病，不传染他人，我们不要歧视患者，在工作中注意不要忽略牛皮癣患者。
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