在治疗牛皮癣之后，对牛皮癣进行护理是一项很重要的工作，患者们说护理每天都有在坚持做，但是就是不见效果，那么，有效的牛皮癣护理工作该怎么做呢？成都银康银屑病医院的牛皮癣专家从气候、精神压力、外伤、科学用药、皮肤保湿五个方面对牛皮癣进行了介绍，希望对患者有帮助！
一、避免干冷的气候
牛皮癣疾病的发生会受一定的气候影响。干冷的气候环境和温湿度高的气候环境都会导致疾病的发生，但是相对来说，温热气候更适合牛皮癣患者，而干冷气候则更容易导致疾病发生恶化。所以为避免疾病发生带来的影响，患者应注意做好干冷气候下保湿和保暖工作。
二、注意给自己减压
精神压力大等不良的精神因素也容易造成牛皮癣疾病的发生或加重，所以在牛皮癣的有效护理中应当注意给自己适当减压。心情抑郁、烦躁、易怒、紧张等不良的心理状态也会对牛皮癣疾病的发生和发展不利，生活中对这些因素也应尽量避免。
三、避免发生外伤
患者还需要在日常生活中避免皮肤发生损伤，例如纹身和针灸治疗对皮肤造成的损伤，以防止皮肤由于外伤而引发感染，最终造成牛皮癣症状的复发或加重。生活中不注意而发生的刮伤、撞伤、割伤等会使牛皮癣患者发生“科比那现象”，即发生创伤的皮肤部位也会出现牛皮癣疾病的症状。此外感染因素也容易导致牛皮癣疾病的发生或加重。因此在生活中应注意皮肤外伤和感染的发生。
四、科学用药
在牛皮癣的护理中，患者需要注意用药的科学性。用药时需要在医生的指导下进行，不能私自调整口服及外敷的用药量，如果有必要私自用药，也需要事先请示医生，以避免药物中含有不利于疾病的成分。
五、注意皮肤的保湿
如果患者的皮肤属于干性肤质，在牛皮癣的日常护理措施中需要注意对皮肤进行保湿，可以涂抹一些具有保湿作用的护肤品，以有效锁住皮肤下的水分。
以上五点就是介绍了牛皮癣的有效护理，患者根据气候的变化注意保湿和保暖工作，不要给自己施加太大压力，乐观心态面对牛皮癣，还要避免发生外伤做好皮肤的保湿，科学合理用药，相信，离牛皮癣越来越远的日子就会慢慢到来。
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